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    Online Glückskurs: Wie geht glücklich leben? 12 Wochen Begleitung

    9.05.2020 - 18.05.2029

    €97,30

    Entdecke dein glückliches Ich – mit dem Online Glückskurs, der dich innerlich stärkt und besser mit Stress und Negativität umgehen lässt.

    Kennst du schon dein glückliches Ich? Wie wäre es mit einer Reise dorthin? Ein Short-Cut zum Glück sozusagen?

    Fair Coach Jasmin Lotter hat alles, was sie in den letzten vier Jahren nach ihrem Burnout gelernt und an sich selbst ausprobiert hat, in diesem 12-wöchigen Online Kurs verarbeitet.

    In 12 Wochen lernst du,
    – wie du glücksfördernd mit Stress umgehst,
    – dein Leben entschleunigst
    – und dich richtig lebendig fühlst.

    So ist der Online Kurs für Glück aufgebaut:

    • Der Kurs startet jeweils am 1. des Monats
    • Du bekommst die Kursinhalte jeweils montags, mittwochs und freitags per WhatsApp
    • Der Zeitbedarf liegt bei ca. 15 bis 60 Minuten pro Einheit
    • Du bearbeitest die Inhalte selbstständig
    • Du erhältst im Laufe des Kurses zwei geleitete Audioaufnahmen (1x Achtsamkeitsübung und 1x Glücksmeditation),16 PDF Dokumente mit praktischen Übungen und Hintergrundinformationen zu den verschiedenen Themen
    • 28 Links zu Videos (YouTube, Ted-Talk und Zoom)
    • 40 Sprachnachrichten von Jasmin, die sie jeweils aktuell aufnimmt und versendet

    Jasmin teilt mit dir die interessanten Erkenntnisse der Glücksforschung und basierend auf der Positiven Psychologie machst du dich auf die Suche nach deinen Stärken, Wertvorstellungen und Wünschen. Achtsamkeit, Meditation sowie ein guter Umgang mit Gedanken und Gefühlen stehen auf dem Programm.

    Jasmin hat den Kurs bunt und authentisch gestaltet. Es gibt eine klare Struktur, einen roten Faden und keinen Feenzauber, dafür aber viele Fragen, die dich dir selber näher bringen.

    Der Austausch mit Jasmin und anderen Teilnehmenden erfolgt per WhatsApp in einer kleinen Gruppe, in der du sein darfst, wie du bist.

     

    Dein Fair Coaching Angebot:
    Du bekommst einen Platz
    im Online Kurs mit Jasmin z
    um
    Fair-Preis von: 97,30 €  (statt 179,30 €)
    Deine Ersparnis: 82 €
    Dauer: 12 Wochen online

    Bildrechte: © Jasmin Lotter

    Jasmin sagt über sich:

    Ich bin Jasmin, 47 Jahre alt und lebe mit meinem Partner José und meinen beiden Kindern Nala und Neil seit 2002 an der Algarve im Süden von Portugal. Ursprünglich komme ich aus der Kleeblattstadt Fürth in Franken. Nach einem Burnout im Jahr 2016 habe ich über die Themen Meditation und Achtsamkeit zur Positiven Psychologie gefunden.

    Jasmin, erzähle uns von einem Moment, der dein Leben positiv verändert hat:

    Als Einzelkind eines reiselustigen Vaters absolvierte ich nach dem Abitur zunächst eine Ausbildung als Fremdsprachen- und Eurokorrespondentin. Anschließend verschlug es mich – wie sollte es anders sein, in die Reisebranche. Ich arbeitete als Reiseleitung und Bürokraft zunächst auf Fuerteventura, Kreta und Madeira. Und auf Madeira… nun ja, da traf ich meine große Liebe. Als er von seiner Firma an die Algarve versetzt wurde, folgte ich ihm hierher und nun nenne ich dieses wunderschöne Fleckchen Erde schon 18 Jahre meine Heimat (es gefällt mir von Jahr zu Jahr besser).

    Auch hier arbeitete ich weiter im Tourismus bei einem der führenden Reiseunternehmen Europas. Die Mission, Gästen ein Lächeln aufs Gesicht zu zaubern, fand ich inspirierend. Als Team-Managerin des deutschen Reiseleiterteams taten wir alles dafür, unseren Gästen einen schönen Urlaub zu ermöglichen.

    Leider vergaß ich etwas Entscheidendes! Wenn man anderen ein Lächeln aufs Gesicht zaubern möchte und deshalb leidenschaftlich viel arbeitet, sollte man zunächst auch auf sich selbst aufpassen und sich um sich selbst kümmern – damit man Energie für Gäste, Kollegen und eigene Familie hat. Wie hat das geendet – ganz klar & klassisch – in einem Burnout im Jahr 2016.

    Nach vier Jahren kann ich heute sagen, dass der Burnout mit das größte Geschenk in meinem Leben war. Warum das? Weil ich aufgewacht bin, weil ich das Hamsterrad verlassen habe. Ich fühle mich wieder lebendig, hellwach und an den meisten Tagen sehr glücklich. Ich habe gelernt, glücksfördernd mit meinen Gedanken und Gefühlen umzugehen, mich mit Akzeptanz, Achtsamkeit, Stressmanagement, Meditation und positiver Psychologie beschäftigt.

    Jasmin in 3 Worten:

    Positiv, neugierig, bewusst

    Hier findest du Jasmin auf Social Media:

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    Hurra! Es gibt noch freie Plätze.
    Wichtig: Bei der Bewerbung bitte folgende Angebotsnummer angeben: JL-GOK-01

     

     

    Veranstalter

    Jasmin Lotter
    Website:
    www.happiemotion.de

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