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    Raus aus der Reizüberflutung: Wie du als (hoch-)sensible Person achtsamer mit Stress umgehst

    9.05.2020 - 8.05.2038

    €60

    Als (hoch-)sensibler Mensch fühlst du dich überreizt oder gestresst? Finde einen achtsamen Umgang und einen Weg, wie deine Hochsensibilität dich stark macht.

    Hochsensible Menschen haben ein tiefes, intensives Gefühlsleben, eine reiche Phantasie und eine lebhafte Gedankenfülle. Sie werden leicht von Stimmungen beeinflusst und ihre Reizverarbeitung ist aufgrund der Tiefe und Komplexität verzögert. Um all diese Reize verarbeiten zu können, spüren die meisten hochsensiblen Menschen öfter das Bedürfnis, sich zurückziehen zu wollen.

    Denn die Gefahr von Dauerstresserkrankungen aufgrund von permanenter stressauslösender Reizüberflutung (chronische Überlastung, Erschöpfung, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Muskelverspannungen, Unverträglichkeiten und Magen-Darm-Beschwerden, Allergien und Überreaktionen auf Therapien und Medikamente, Konzentrationsschwäche, Depressionen) ist bei ihnen erhöht. Oft ist für Hochsensible erst eine ernsthafte Erkrankung Anlass, die Notbremse zu ziehen und das eigene Leben zu überdenken.

    Im Einzelcoaching mit Karina Sass lernst du, wie du dich im Alltag vor Überlastung und Stress schützen kannst und besser für dich sorgen kannst. Deine Hochsensibilität ist auch eine Stärke und Ressource, die dich zu einem Geschenk für die Welt macht.

    Karina ist Gesundheitscoach und Kursleiterin für Achtsamkeit. Als selbst Hochsensible führt dich Karina zurück in deine Kraft – MIT deiner Hochsensibilität.

    Dein Fair Coaching Angebot:
    Du bekommst einen Platz
    im Einzelcoaching mit Karina z
    um
    Fair-Preis von: 60 €  (statt 120 €)
    Deine Ersparnis: 60 €
    Ratenzahlung möglich (2×30 Euro)
    Dauer: 90 min. online via Zoom oder in Altefähr (Rügen)

    Bildrechte: © Matthes Trettin

    Karina sagt über sich:

    Durch mein tiefes Erspüren, durch meine Neugierde zum Hinterfragen, durch meinen wachsenden Mut, lebe ich meine verletzliche Seite aus und empfinde dies als sehr wertvoll und bereichernd. Aus eigenem Erleben weiß ich, dass es sich lohnt hinzusehen, hinzufühlen, auszusprechen und Schritt für Schritt das Leben zu leben, was du dir vorstellst. Und ein Schritt davon ist Mut zur Verletzlichkeit. Gerne unterstütze ich dich dabei. Bei mir kannst du sein, wie du bist. Ich respektiere deine Grenzen.

    Karina, erzähle uns von einem Moment, der dein Leben positiv verändert hat:

    Der Umzug meiner Familie stand an. Und statt in die Stadt zu ziehen, standen plötzlich alle Zeichen auf bleiben. Bleiben auf dem Lande, auf der Insel. Auf Rügen. Eine prägende Erfahrung, die mich lehrte, flexibel zu sein, zu vertrauen, Altes ohne Zweifel loszulassen, damit Neues entstehen kann.

    Karina in 3 Worten:

    Mutmacherin, Visionärin, Herzmensch

     

     

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